May 2019

5 ventajas de la responsabilidad en el ámbito empresarial

27/05/2019/0 Comments/in Publications/by Dr Michael Meir

La responsabilidad es una característica de personas de carácter intachable y de un gran compromiso en lo que hacen y ejercen.

El término responsabilidad hace referencia a una cualidad de las personas para actuar prudentemente y desempeñar de manera eficiente los deberes que le correspondan.

Toda empresa desea tener en su equipo de trabajo a personas altamente responsables, pues esa habilidad provoca excelentes resultados, productividad y mejoras en la calidad del servicio que se ofrece.

Hay algunas ventajas de la responsabilidad en el ámbito empresarial que es importante destacarlas. A continuación, algunas de las más resaltantes:

Mayor productividad

Una persona responsable es un recurso humano valioso para la productividad de cualquier empresa, pues todas las metas de crecimiento que se plantee la organización están garantizadas si hay un equipo de trabajo comprometido.

Promoción profesional

La responsabilidad da resultados, y esos resultados traen consigo promociones. Es decir, una persona responsable crece y se desarrolla dentro de cualquier organización cuya política de recompensa es la meritocracia.

Buen ejemplo

Por lo general, cuando una persona logra demostrar su compromiso y diligencia en cualquier ámbito laboral es tomada como una buena referencia. No se trata de ser comparado con otros, sino de resaltar su arduo desempeño.

Buenas relaciones

Quien es responsable, por lo general es una persona respetuosa. Esa virtud es un excelente recurso para las relaciones interpersonales y profesionales. Esta capacidad abre interesantes brechas beneficiosas y trascendentales.

Personal de confianza

Las empresas no solo promocionan a los empleados responsables, también los consideran personal de confianza. Le otorgan privilegios y accesos que otros no tienen.

Prosperidad económica

Para el individuo responsable, no le es difícil volverse una persona próspera. En particular, porque su perspectiva de bienestar rebasa lo común, que solo busca nacer, desarrollarse y morir. Especialmente, porque ellos suelen ver más allá.

5 Hábitos para mantener una mente poderosa

24/05/2019/0 Comments/in Publications/by Dr Michael Meir

Una mente poderosa amplia la visión de vida, mejora la relación con el entorno, y fortalece las emociones en los momentos de dificultad.

Tener una mente poderosa hace clara alusión a las personas que tienen una motivación realmente fuerte en su vida o en su entorno, por lo general conseguir algo así, demanda mucho trabajo y sacrifico.

A continuación, los 5 hábitos más importantes para mantener y desarrollar una mente poderosa.

Levantarse temprano

Las personas que se levantan temprano, por lo general tienen una vida más activa. Como consecuencia esta excelente costumbre permite que la mente este aún más preparada para las acostumbradas jornadas diarias, además de plantearse metas y propósitos.

Actividad física diaria

Ejercitarse a diario es sin duda un hábito con muchos beneficios a la salud, se libera energías negativas, además recarga de pilas positivas y ayuda considerablemente a la mente. No es necesario tener rutinas extensas, basta con hacer rutinas de ejercicio, de al menos 20 minutos diarios para obtener estos importantes resultados.

Curiosidad intelectual

Leer un libro, investigar sobre un tema, o realizar algún tipo de curso es uno de los hábitos más importantes en una persona con una mente poderosa.En otras palabras, nutrirse de conocimientos nuevos, plantearse metas y objetivos es sin duda una de las rutinas más importantes.

Relacionarse bien con otros

Para tener una mente poderosa es conveniente crear una red social cercana y mantener el vínculo con el resto de personas. La convivencia y el desarrollo de las relaciones interpersonales amplían los criterios, y mejoran las perceptiva de vida, pero sin descuidar las obligaciones por las relaciones sociales.

Rodearse de personas positivas

Un entorno positivo convierte a las personas en entes positivos y de éxito. Por ello, es importante rodearse de persona con la capacidad de buscar soluciones a los problemas y mantener viva la esperanza.

Ser persistente

Esta es la clave para alcanzar tus metas, no te rindas nunca e inténtalo siempre, aunque sea difícil. El éxito llega a quien nunca deja de intentarlo, a quien no se rinde, y a quienes bajo ninguna circunstancia renuncian.

Fuente: https://thesharktrainings.com

La empatía y sus 5 virtudes más importantes

22/05/2019/0 Comments/in Publications/by Dr Michael Meir

Mucho se puede decir de la empatía, pero una de sus más grandes virtudes es el efecto positivo que tiene en el entorno que nos rodea.

La empatía nos permite conectarnos con lo que otros sienten o piensan, es una extraordinaria manera de relacionarnos con las otras personas, y establecer alianzas constructivas y enriquecedoras.

La capacidad de ser empático es, además, una habilidad social sumamente relevante en nuestras relaciones familiares, escolares y profesionales. A continuación, algunos aspectos más importantes de esta virtud:

Comprensivos

Las personas empáticas suelen ser muy solidarios con las causas ajenas. No ligero al juzgar, y trata siempre de colocarse en los zapatos de la otra persona. Por lo general, son de esas amistades que suman y potencian a su entorno.

Atentos

Debido a tienen la cualidad de ser comprensivas, tienden a escuchar a los demás cuando lo necesitan. Las personas empáticas siempre estás dispuestas a escuchar al otro y son muy buenas conversadoras. Por eso, cuando alguien está enojado o triste es importante darle la oportunidad para expresar el porqué.

Solidarios

Tienen una elevada sensibilidad hacia los demás. Suelen solidarizarse con lo que sienten o padecen las otras personas. Por eso, la empatía tiene mucho que ver con la solidaridad, con las ganas de ayudar al otro, especialmente cuando pasa por una situación de necesidad. Un ejemplo de esto es ayudar a un amigo que está pasando por un momento difícil.

Respetuosos

Conocen y entienden muy bien que en la vida y en las relaciones hay límites que no deben cruzarse. Respetan el sentimiento, la conducta, decisiones y la manera de en cada quien afronta la vida.

La empatía es una virtud trascendental, pues todo lo que hacemos en esta vida tiene un efecto en la posteridad. Todo el que obra bien, cosecha para sí amor, felicidad y apoyo.

Los beneficios más importantes de autoevaluarse

20/05/2019/0 Comments/in Publications/by Dr Michael Meir

Cuando se busca el crecimiento y el desarrollo personal, autoevaluarse es una de los pilares más importantes en la vida de toda persona.

El ser humano por naturaleza tiende a errar, por eso cuando una persona es capaz de corregirse a sí misma y reconocer alguna falta cometida no solo expresa su humildad, también muestra el compromiso de interno de mejorar cada día.

A continuación, alguno de los beneficios más importantes de autoevaluarse:

Crecimiento personal

Poder distinguir los puntos ciegos internos y trabajar para mejorar es sin duda una virtud extraordinaria. Esa capacidad aumenta exponencialmente el crecimiento de toda persona.

Quien aprende a distinguir sus propios errores y trabaja para no seguir incurriendo en ello, vive en constan crecimiento, evolución y desarrollo.

Promueve la reflexión

Las autoevaluaciones son ejercicios intelectuales. Aunque algunas personas tienen la costumbre diaria de evaluarse a sí mismos, para otros este tipo de examen interno es inusual. Sin embargo, su realización puede dar a la persona una comprensión más lúcida de sí misma. Esto puede ser particularmente útil cuando se está preparando para tomar una decisión importante.

Manejo de emociones

El fracaso, las derrotas y los planes inconclusos genera emociones negativas que afecta la estabilidad de toda persona. No obstante, quienes han aprendido a autoevaluarse asumen la situación con madurez y se enfocan en mejorar.

Relaciones interpersonales

Las personas que aprenden a distinguir sus errores, mejoran significativamente en sus relaciones interpersonales. Gracias a su capacidad resolutiva, se manejan correctamente en los distintos entornos que le rodean con respeto, empatía y ética.

Visión de vida

Cuando autoevaluarse se hace un hábito la perspectiva de vida cambia. Las personas que se autoevalúan continuamente comprenden que errar es de humano y forma parte del desarrollo de todo individuo. Además, trabajando constantemente por superar los enemigos internos que le hacen equivocarse.

Tiempos difíciles, 5 consejos para poder superarlos

17/05/2019/0 Comments/in Publications/by Dr Michael Meir

La adversidad y los tiempos difíciles han tocado la puerta de toda persona en esta vida, dejando enseñanzas, lecciones y una importante experiencia.

Hablar de tiempos difíciles es hablar de la vida misma. Por eso, al hablar de momentos de dificultad, se hace referencia a aquellas circunstancias que van formando el carácter de toda persona.

A continuación algunos consejos para afrontar los tiempos difíciles:

Rodearse de entornos positivos

Lo peor que se puede hacer en un momento de adversidad es abrazarse a la soledad. Lo recomendable en estos casos, es rodearse de personas con un gran deseo de vivir y una fe inquebrantable. Estos entornos son sumamente favorables para no sucumbir en el desánimo y la depresión.

Rutinas de ejercicios

El ejercicio no solo beneficia a la salud, también es una excelente opción para abrir brecha a la creatividad, la estabilidad mental y a la oxigenación cerebral. Estos espacios recrean la mente y permiten a la persona pensar un poco mejor sobre alguna situación de apremio.

Desconectarse un poco

Tomar decisiones en desconcierto es algo muy riesgoso. Lo mejor en estos casos es tratar de desconectarse un poco del problema. Esto permitirá que la visión de la situación a enfrentar sea más amplia y las soluciones visibles.

Centrarse en las soluciones

Es común que en estos tiempos todo alrededor se vea nublado. Pero es necesario tratar de enfocarse en las posibles soluciones y no dejarse guiar por la densa niebla. La fe, una mente positiva y un espíritu fuerte permite que en estos tiempos se encuentren las salidas.

Ubicar un mentor

Presumir saberlas todas en un momento difícil es un grave error. Las personas capaces de identificar sus debilidades y buscar ayuda son aquellas que logran mantener en el tiempo todas aquellas cosas que han construido.

Mientras haya vida, habrá solución en esta vida. Por ello, hay que asumir cada desafío con mucha valentía, fe y valor.

Claves para tener una comunicación asertiva

17/05/2019/0 Comments/in Publications/by Dr Michael Meir

La mayoría de las cosas de la vida pueden resolverse teniendo una comunicación asertiva. Mientras haya disposición y deseo, lo posible siempre estará presente.

La comunicación es una necesidad colectiva en esta era, relacionarse con las personas, pertenecer a grupos sociales entre otros son una muestra de lo imprescindible que puede ser.

Cuando se hace referencia a una comunicación asertiva, se está hablando de un canal de información que está funcionando de manera directa, transparente y bien precisa.

No solo es el hecho de comunicarse, se refiere a la fluidez correcta de información sin dejar dudas, suposiciones ni preguntas. De esa manera, se puede decir en parte, que está estableciendo una comunicación asertiva.

Pero, ¿estamos teniendo una comunicación asertiva? Para responder a esta interrogante, a continuación, algunas claves para tener una comunicación asertiva.

Claridad en el mensaje

Es importante que lo que se quiere comunicar sea claro para que la audiencia lo comprenda bien. Por ello, es recomendable que antes de hablar o escribir se tenga bien definido lo que se quiere decir.

Coherencia

Las palabras deben ir acompañadas con las acciones. Es la mejor manera de conectar a los demás con el mensaje, los hechos suelen ser más persuasivos que los verbos cargados de lindas promesas.

Conciso

El mensaje se tiene que emitir de la forma más sencilla y corta posible, no es bueno irse por las ramas. Que sea fácil de entender, especialmente si se trata de algo importante, que la gente no tenga que descifrarlo entre líneas.

Educado

Ser asertivo no significa ser agresivo, es importante comunicarse con educación y teniendo siempre en cuenta a la otra persona, especialmente en situaciones delicadas.

Creativo

No es imprescindible, pero la creatividad es una forma de mantener a tu audiencia interesada y de que se queden con los puntos importantes.

Señales de una persona con grandes motivaciones en la vida

13/05/2019/0 Comments/in Publications/by Dr Michael Meir

La vida es un regalo extraordinario, y las personas con grandes motivaciones saben apreciarlo, todo lo que hacen está cargado de pasión y muchas ganas.

Quienes viven de manera tan ferviente siempre serán de inspiración para otros. Y no se trata de tener dinero, o ser famoso, tiene que ver con el estilo de vida que surge como consecuencia de vivir con grandes motivaciones.

La mayoría de personas tienen una referencia motivación en su entorno. Un familiar, un amigo, un deportista, un actor o un líder famoso. Estos modelos logran tener un impacto positivo en quienes lo admiran. Se convierten en lo que llaman hoy en día, como influencers.

Estas personas con este nivel de motivación suelen tener algunas señales que evidencian sus grandes motivaciones en la vida. A continuación, alguna de las más relevantes:

Aprecian la vida

Las personas que un nivel de motivación alto, por lo general valoran en el hecho de estar vivos. Comprenden no solo su valor, entienden su propósito y procuran conducirse de la mejor manera posible.

Practican la integridad

Estas personas comprenden que todas aquellas cosas que anhelan, están directamente vinculadas a la manera correcta de conducirse en la vida. Por ello, son fieles a sus principios y valores. Evitan a toda costa la incoherencia.

Manejan correctamente la ambición

Sus grandes motivaciones están vinculadas a la ambición correcta. No desean tener resultados para satisfacer sus propios deseos, persiguen sus metas con firmeza para afectar positivamente su entorno.

Son agentes de acción

No se estacionan en las palabras, sus acciones son su mejor discurso. Por eso buscan con intensidad tener resultados, pues entienden que esa es la mayor evidencia de su éxito.

Poseen una mentalidad flexible

Entienden que la vida está llena de cambios. No tienen problemas para adaptarse a los nuevos retos e innovar. Esa capacidad lo hace distinguir entre las demás personas.

Claves para superar el estrés laboral

10/05/2019/0 Comments/in Publications/by Dr Michael Meir

Cualquiera puede experimentar el estrés laboral, lo importante está en no dejar que nos absorba, sino, superarlo con buena actitud y herramientas.

Cualquier área de la vida puede en determinado momento generar intranquilidad, preocupación, problema o estrés, lo importante de esto es cómo se enfrenta para superarlo. Lo mismo sucede con el estrés laboral, no estamos exentos de ello, pero si podemos sacar herramientas y aplicar estrategias para hacerle frente a las adversidades que desequilibran el bienestar.

¿Qué significa estrés laboral?

Para adentrarnos un poco en lo qué es el estrés laboral, hay que comprender primero el estrés, y este tiene que ver con una reacción fisiológica que todos podemos exteriorizar ante determinadas situaciones que se perciben como peligrosas, tensas o complicadas. Si aplicamos ese concepto al ámbito laboral, entendemos que se trata de esa misma reacción, pero vinculada a aspectos profesionales u orientados al oficio y al ámbito donde se desarrolla; todo esto puede ocasionar saturación física y mental.

Importancia de evitar el estrés laboral

Mantenerse en un ambiente que no se perciba como beneficioso o con personas que no se consideren, es negativo para la salud mental y física, pero también afecta la productividad en el trabajo y las relaciones interpersonales con todos los miembros del área. Estas son algunos de los efectos del estrés laboral:

Bajo nivel de productivo

Relaciones laborales nulas, casi nulas o negativas

Dificultad para concentrarse y memorizar

Desorganización laboral

Absentismo no justificado

Claves para evitar el estrés laboral

Esto puede estar asociado a distintas causas, como un mal manejo del tiempo, mala organización, relaciones negativas en el área laboral, poco gusto por el trabajo que se desarrolla, entre otros. Por esto, lo más importante es realizar labores por las cuales se sienta afinidad, amor y pasión, de esa forma es más sencillo resolver cualquier problema, pero si estos aspectos no existen, lo demás será complicado. No obstante, hay algunas estrategias sencillas y que cualquier puede aplicar para prevenir el estrés laboral, y por ende, todas las dificultades que se generan a partir de eso.

Ten control sobre ti

Sé realista, pero sin dejar de ser positivo

Practica actividades físicas, estas ayudan a evitar el estrés

Más que preocuparte, ocúpate

Aprende a disfrutar de tu trabajo

Coloca prioridades

Ten descansos entre actividades

Respeta el tiempo que es para comer, compartir y otras cosas

Reconócete cuando logras tus objetivos

¿Se puede buscar ayuda?

La respuesta es sí, generalmente, a las personas les asusta tener que buscar otras personas que les colaboren para superar sus problemas; ya que piensan que están locos o muy graves, y no es así, todo lo contrario, no hay que esperar llegar a situaciones extremas para abordar soluciones. Así que si tienes algún problema o algo te está afectando y sientes que alguien más puede beneficiarte, entonces búscalo.

Dr Michael Meir - Psicoterapeuta, Licenciado en consejería de Salud Mental del estado de New York

¿Cuál es la importancia de liderar con el ejemplo?

09/05/2019/0 Comments/in Publications/by Dr Michael Meir

Para liderar con el ejemplo, es fundamental, primero, estar motivado a sí mismo y estar convencido de lo que se dice y hace.

¿Han pensado cual es la forma más sencilla de enseñar, dejar legado y hacer que otros sigan tus pasos? Habitualmente, para expresar esto se hace referencia a la palabra liderar; ya que implica distintos aspectos que se vinculan, y ¿por qué fácil para enseñar? Porque un líder no es el que levanta la voz, tampoco actúa como amigo, pero sí sabe ser una guía y mantener un trato muy ameno y respetuoso, de esos que permiten que otros copien el ejemplo.

¿Qué es liderar?

Esta palabra se puede confundir con un mandato especifico o hasta autoritario, pero un líder no es aquel que impone, sino que dirige o está al mando de cualquier grupo o movimiento. Aunque un líder si tiene diversas facultades relacionadas al poder, no es lo más importante, sino su capacidad para gestionar, inspirar, guiar y enseñar desde su creatividad, pasión, compromiso, responsabilidad y visión. Ser líder requiere de distintas capacidades y habilidades para que otros lo sigan, más no se subordinen a él.

¿De qué se trata liderar con el ejemplo?

Al intentar enseñar algo o marcar un pensamiento u opinión, estos deben ir acompañados de acciones, puesto que es la forma de convencer a los otros, por el contrario, no se puede predicar algo como malo y hacerlo. Las personas, más que dejarse llevar por las palabras, lo hacen por las acciones, por eso, es importante que ambas cosas estén juntas, es decir, predicar con el modelo. Un ejemplo, si un jefe de empresa no se preocupa porque el ambiente esté limpio, eso mismo es lo que les transmitirá a sus trabajadores.

Lidera con el ejemplo

Si hay algo que desees enseñarles a tus seguidores, debes hacerlo a través de tus propias acciones acompañadas de tus palabras, de esta forma aprenderán sin sentir que les están imponiendo algo, es como los niños cuando ven comer vegetales a sus papás y ellos lo aprenden como algo natural, como estilo de vida. Se trata de que poco a poco adopten tu modelo porque los inspires a hacerlo.

Haz contacto directo con cada miembro

Reconoce siempre el trabajo que hagan

Marca objetivos y metas claras

Mantén una comunicación auténtica y genuina

Gestiona los conflictos o adversidades con la mejor actitud

Pide lo que das

Logra un buen clima, productivo, pero también divertido

Puede ser absurdo esperar ver en otros lo que tú no haces cuando eres la cabeza o el dirigente, además, tampoco puedes exigir lo que no das, porque ahí entra lo que es la moral, y por eso es que escuchamos frases como “con que moral me dices eso”, y es cierto, lo que pides tiene que ir acorde a lo que has dado de ti.

Pensamiento positivo: Atraes con tu mente

06/05/2019/0 Comments/in Publications/by Dr Michael Meir

El pensamiento positivo es fundamental para mantener en buen estado las condiciones físicas, pero, sobre todo, las mentales.

Todos los seres humanos experimentamos a lo largo de la vida distintas circunstancias, que van desde unas buenas hasta otras no tanto, pero la clave de esto está en cómo se perciban las cosas, es decir, como las adoptamos y enfrentamos. Esto tiene que ver con el pensamiento positivo que se tenga para hacer frente a todo y cómo lo cultivamos. De toda situación se puede sacar algo positivo, y sino, al menos se puede llevar con la mejor actitud posible; esto parecería imposible ante situaciones muy complejas, y si bien es difícil, no es imposible.

¿Qué es un pensamiento positivo?

El pensamiento positivo tiene que ver con la forma en la que percibimos las cosas y hasta a las personas, inclusive, la percepción ante las adversidades y los problemas. Generalmente, una persona con pensamiento positivo logra perspectivas optimistas, alegres y, sobre todo, enriquecedoras para su vida y bienestar. Lograr esto es importante, porque también ayuda a evitar la ansiedad, estrés, preocupación, entre otros estados negativos.

Diferencia entre el pensamiento positivo y el negativo

Sin importar lo que suceda, un pensamiento positivo nos lleva a afrontar con entereza cualquier circunstancia e ir superándola, así sea un poco lento, pero se logra, asimismo, ayuda a traer todas las cosas que se desean, mientras que pensar en negativo produce estancamiento, falta de decisiones asertivas, malas emociones y sentimientos, puras lamentaciones y hasta malos procederes.

¿Cómo cultivar el pensamiento positivo?

Lograr mantener pensamientos y actitudes positivos, puede sonar muy difícil y hasta utópico cuando se trata de situaciones severas, como la pérdida de un familiar, una ruptura sentimental o cualquier otro tipo de problema, pero cuando se trabaja contantemente en la positividad, es más sencillo afrontarlas y superarlas de la mejor manera.

Di las cosas por las cuales estás agradecida

Realiza un voluntariado

Ten autocompasión

Ríete frecuentemente

Medita

Haz actividad física

Duerme bien y completo

Sé consciente de tus pensamientos negativos

No te compares

Ten diálogos internos positivos

Esto no se trata de ser idealista, fantasioso ni nada por el estilo; se puede ser positivo y optimista aun siendo realista y estando consciente de las situaciones. No estamos exentos de sentirnos mal o de que hechos no agradables nos sucedan, pero si podemos controlar la actitud ante ello.

Claves para mejorar tu crecimiento personal

03/05/2019/0 Comments/in Publications/by Dr Michael Meir

No se nos puede olvidar trabajar a lo interno, los valores, sentimientos, y demás habilidades; ya que representan parte del crecimiento personal.

¿Cómo puede una personal llevar una vida saludable en todos los aspectos? A través del crecimiento personal, el cual incluye hasta la forma de alimentarse, las actividades que se hacen a diario, entre otras cosas, pero en este caso, hablaremos de ello desde el punto de vista de la formación como persona, es decir, los valores y todas aquellas capacidades y habilidades que se desarrollan para una vida plena y en bienestar, no solo consigo mismo, sino también con el entorno.

¿Qué es el crecimiento personal?

También se conoce como desarrollo personal, superación personal y desarrollo humano, y tiene que ver con técnica o estrategias que forman parte de un proceso de transformación hacia lo positivo; lo cual se va logrando a través de cambios de pensamiento y nuevos comportamientos y actitudes que terminan resultando en un desarrollo integral como personas. Asimismo, se relaciona con la capacidad de enfrentar las adversidades, superarlas y quedarse con un aprendizaje de casa situación.

Pilares del crecimiento personal

Hay un movimiento del proceso del cambio el cual creó John Whitmore, quien también fue el padre del coaching. Este explicaba que es necesario desaprender, lo que significa soltar modelos aprendidos para aprender otros nuevos y dar paso al avance hacia la plenitud. De ahí que estableció tres pilares:

Conciencia: Favorece las experiencias, emociones y sentidos

Autocreencia: Para creer en sí mismos y en los cambios positivos

Responsabilidad: Para procurar con compromiso el avance

Claves para el crecimiento personal

Favorecer tu crecimiento personal no deviene de crear una estrategia, tiene que ver más con tu relación contigo mismo y con el estilo de vida que llevas. Formas sencillas para mejorar, son:

Conocerte a ti mismo

Responsabilizarte de tu vida

Crea planes de acción específicos

Sal de tu zona de confort

Chequea si tus hábitos de vida en general son buenos o no

La vida tiene distintas etapas, en las cuales se aprenden y experimentan distintas cosas, pero en cada fase, se van subiendo escalones en lo que se refiere al crecimiento personal, pues tiene que ver también con la madurez y las capacidades durante las distintas edades.

El agradecimiento es un valor fundamental para la vida

02/05/2019/0 Comments/in Publications/by Dr Michael Meir

El agradecimiento es un valor propio que representa una forma positiva de conectar mejor con las personas y todo el entorno.

Como seres humanos, hay valores que todos deberíamos poner en práctica, puesto que forman parte de un estilo de vida en bienestar, a lo que internamente se refiere y a las relaciones personales con el entorno. Tal es el caso del agradecimiento o gratitud, aplicarlo nos hace ser mejores personas, y, por tanto, así lo perciben los demás. ¿Te has preguntado si eres agradecido o si se lo enseñas a tus hijos?

¿Qué significa el agradecimiento?

Tiene que ver con una actitud de reconocimiento hacia algo que se recibe, sea un beneficio, gesto o cualquier otra cosa. Se trata de una emoción que resulta positiva y genera un aprecio o cariño por la persona de la cual deviene el favor recibido. No solo se puede ser agradecido con alguien, sino con el mundo, la sociedad, la naturaleza, entre otros. La gratitud se puede tener hacia cosas que pudiesen parecer insignificantes o que otros no perciben con el mismo valor.

¿Agradecimiento se paga con más gratitud?

No necesariamente, el recibir un apoyo no implica pagarlo con otro, aunque muchas personas si consideran que favor con favor se paga, pero ese pensamiento puede parecer avaro y que todo lo que se da se hace esperando recibir algo; la idea es no ser interesados. No obstante, si la persona que ha recibido la ayuda sabe preciar y dar, es muy probable que en algún momento lo regrese, precisamente, por gratitud y reconocimiento.

Enséñale gratitud a tus hijos

Generalmente, al principio los niños, sobre todo los pequeños, pueden dar las gracias, pero sin estar conscientes de lo que significa, o al menos, no de forma clara, sin embargo, a medida que crece con el valor, va entendiendo el sentido que tiene. Por ello, es importante inculcarlo desde pequeños.

Enséñale que dar no implica recibir y que debe hacerlo desinteresadamente

Predica siempre con el ejemplo, es una forma sencilla de que ellos adopten el valor.

Incúlcale que no solo debe dar gracias ante lo material, sino un gesto, favor u otra acción.

Mantén una conversación asertiva en la cual puedan conversar sobre la gratitud

Se agradecidos es algo que nos ayuda a ser más saludables, en especial, cuando la gratitud se expresa en vez de guardarla. Dar las gracias no resta tiempo, ni requiere ninguna inversión, al contrario, trae beneficios tanto para quien las da, como el que las recibe.

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