On 3/26 I will be giving a Tedx Panama talk on “Mathematics and Divorce”. It will be fascinating to share that day with a distinguished group of professionals, all bringing innovation.
Link to the event: https://www.ted.com/tedx/events/46523
Throughout my professional career I have written numerous scientific articles and co-authored several books. Here I present to you my book:
📚 How to RE-CREATE Your Life. Each individual is a valuable being and cannot be replaced. The aim of this book is to provide the tools, knowledge, techniques, help, benchmarks to develop the potential that each one possesses, and improve the quality of life.
👉 Get it here: /books/
One of Dr. Michael Meir’s great passions is to provide help.
Based on his professional and personal experience of 25 years living in Miami, he created a WhatsApp group, with the objective of helping to migrate.
Making the decision to migrate is not an easy one, due to the personal and professional implications.
Last Wednesday, March 2, Dr. Michael Meir offered this community a virtual meeting, which was held via Zoom, with the presence of a specialist lawyer: Christian Tinton. On this occasion, the participants had the opportunity to ask questions to the expert on the subject. Dr. Meir considers it very important that these issues are treated with the seriousness they deserve due to the immigration laws involved.
It was a very positive meeting, constructive and above all with reliable information.
In case you are interested, I invite you to participate in the WhatsApp group:
On Wednesday, March 2, Dr. Meir conducted a live show with Ambar Padrón in which they talked about Children and Divorce. Reflecting on the influence of parents who are going through a process of divorce or a bad relationship on their children; on how to handle such situations; on how they should change and what to do.
Ámbar Padron, or better known as “@laconsultoradelpanuelopurpura”, is a parenting consultant for parents. Specialist in emotional management and assertive communication in parenting. Currently pursuing a master’s degree in child and adolescent psychology and a second master’s degree in family therapy. And above all, eternal learner full of love for family and passion for life, lover of questioning, unlearning, learning, joy for life, gratitude, kindness and continuous growth.
I invite you to enter the following link to relive the LIVE on Instagram:
On 3/26 I will be giving a talk Tedx Panama in which I will talk about “Mathematics and Divorce”.
It will be fascinating to share that day with a distinguished group of professionals, all bringing innovation.
Event link: https://www.ted.com/tedx/events/46523
It is known that orgasm is a nervous/emotional discharge that generates pleasure. Un torrente de reacciones químicas, fisiológicas y físicas se dan cuando alcanzamos el clímax durante una relación sexual.
The orgasm and what leads to it produces hormonal changes of oxytocin which is in charge of uterine contractions, endorphin the natural sedative that our body secretes, reduce the blood flow that was accelerated. Además la oxitocina nos ayuda a conectarnos y enamorarnos…
Of course we do not recognize the hormones involved nor should we all know these mechanisms but we should know how to take care of our health and emotions to achieve more and better orgasms and how to cultivate a good relationship with a partner so that at any age orgasms are achieved. Do you have problems with your partner?
I am here to help you, contact me right now and I will help you:
📲 +1 305-682-8755
📧: info@drmichaelmeir.com
10 years as a couple… he uses a lot of pornography… she wants to split up… did they stay together or not? Couples’ Corner – Chapter 13.
Are you living this situation and want to solve it? Contact me right now and I will help you:
📲 +1 305-682-8755
📧: info@drmichaelmeir.com
Save the Date!
📆 On Monday, February 21 at 7:00 PM from Miami, we hosted a live show with Rosina Peñaranda @piensogrande in which we talked about: How much do teenagers know about sex?
👩⚕️ Rosina Peñaranda is a Psychologist with a master’s degree in Clinic and Parent and Teen Coach.
◾ For her her passion is her work as a psychologist, especially developing strategies to help parents and adolescents improve their communication and family dynamics.
📍 check it out!!!
The couples’ corner
You are just in time to prepare something special and that comes from the heart…
The Couples’ Corner, a space where I tell a real situation and how it is solved.
I will be waiting for you today at 7 pm in Miami at the Workshop that we will be giving with Fernando Celis: Love and its expressions. Attend with your partner for more hugs.
Zoom ID: + 786 403 1536.
❤️ Valentine’s Day is a very special date…. Especially in this time when we have been more than 2 years almost without physical contact due to Covid. In this video I tell you about the importance of hugging….
◾ Here’s my question for you: do you hug and let yourself be hugged with affection?
👉 Watch the video I left especially for you:
On Thursday, February 10 at 7:00 PM from Miami we will be giving a live performance with Patricia @Patricia_Health in which we will talk about: Empathy has NO Sex
Schedule it
Gratitude is an emotion that expresses appreciation for what one has or receives. It is a recognition of value independent of monetary value. It is a spontaneous feeling and an affirmation of goodness. Gratitude is an element or virtue of our personality.
It implies a process of recognizing, first, that one has obtained or received a favorable result and, second, that there is an external source that produced that good result.
Gratitude strengthens the heart, mind, body, soul and undoubtedly strengthens relationships. Its origin is found in survival behaviors in order to help others and in return will also help us.
There are specific areas of the brain that are involved in experiencing and expressing gratitude. Although it is often spontaneous, research shows that by making conscious efforts to value what we have or witness the blessings we receive, gratitude can be cultivated and certainly increased.
Being grateful for the things you have and appreciating both good and bad in your life has the power to transform the way you really live your life.
By constantly remembering what makes us happy, we will be happier.
Some reasons for which gratitude is so important:
Gratitude makes your problems seem less daunting and more manageable.
Gratitude reminds us of what really matters in life. It is very easy to get caught up in everyday stress and take for granted the things that are important to us. By rebuking the things you are grateful for, you begin to focus more on the important and less on the superficial.
When you begin to be grateful for what you have, you also begin to be more grateful to other people. This creates positive feelings, and the more you focus on the best of life, the more you will attract the best in life.
Recommendation:
Take a few minutes upon waking up each morning to list five things to be grateful for; regarding your work, family, health and even something new that you have received.
Focus on these elements and give your thanks deeply.
You will begin to feel happier, more cordial and you will have more energy. You will be rewarded with less stress and better experiences … All for a simple act of gratitude.
La motivación en el trabajo es un factor determinante a la hora de entregar productos de calidad, como dueños de empresas o emprendimientos debemos entender que gran parte de los resultados de nuestro talento humano tiene que ver con que tan motivado se sienten en su espacio.
El ser humano por naturaleza necesita estar motivado para realizar las acciones, no morir de hambre nos motiva a buscar comida, no morir de frío nos motiva a buscar abrigo. En las labores sucede lo mismo, necesitamos motivación en el trabajo para ser más eficientes.
Emocional: todas las personas necesitan que su trabajo sea reconocido, y más en un trabajo. Como jefe hacer reconocimientos en público de aquellos que hagan un buen trabajo o se destaquen es importante. También los reconocimientos en privado, hacer sentir que cada uno dentro de la compañía es importante.
Monetario: los incentivos monetarios, como bonos, en un primer momento crean una sana competencia entre los trabajadores. Esta forma de incentivar tiene que ser constante para que los trabajadores no se sientan desplazados.
Es importante entender que la motivación en el trabajo es un trabajo de ambas partes, de los empleadores o jefes como aquellos que deben promover los incentivos. Y por parte de los trabajadores por las ansias de aprender, y de amar lo que hacen.
Otra forma de incentivo que se encuentra en el medio de las anteriores es los cursos, ya que representan una inversión por parte de la empresa, y por parte del trabajador es un reconocimiento, ya que lugar de trabajo cree en ellos e invierte en su educación.
Crearles nuevas oportunidades a los trabajadores, proponer cosas nuevas en el entorno laboral también son formas de hacer la motivación nunca baje, de esa manera crear un ambiente sano donde se puedan desarrollar todas las capacidades.
La vida es un constantemente aprendizaje, y los valores humanos deben ser un pilar dentro de nuestra evolución. El desarrollo es inevitable, pero nunca debemos olvidar de dónde venimos para que nuestro crecimiento sea integral.
Los valores son necesarios para que el crecimiento sea realmente humano, si desarrollamos todo nuestro potencial, pero vamos dejando de lado los otros aspectos de nuestra vida, seremos seres incompletos o infelices.
En las empresas siempre se busca tener los mejores trabajadores, los que más produzcan o los que tengan altos índices de crecimiento. Esto debido a que todos quieren tener la compañía más rentable o la que posea más renombre.
Si eres jefe o te encuentras emprendiendo, debes recordar que trabajas con personas, y que cada una va más allá que una serie de números o una serie de resultados. A través de los valores podemos sacar el máximo potencial de nuestros trabajadores.
Desarrollar sana convivencia, una convivencia llena de respeto, de tolerancia y amor por lo que hacemos. Estos valores no solo aplican para aquellos que tienen cargos gerenciales. Si somos empleados también debemos aplicarlos.
Aprender a convivir hace que nuestro potencial se desarrolle, ya que incentiva a los demás a enseñarnos sus conocimientos, y estos suman a nuestra evolución como trabajadores y como personas. Por otro lado, compartir nuestros conocimientos genera una alimentación reciproca con los otros.
Los valores como potenciadores integrales deben estar presentes en todas nuestras relaciones, saber valorar a los demás y sentirnos valorados por ellos, es importante. No importa que tanto potencial tengamos, si los otros no lo reconocen podemos caer en frustración y tal vez no llegar a nuestro mayor nivel.
Tolerancia, respeto y sobre todo amor, son aquello valores indispensables en todas las relaciones humanas, sea cual sea su etapa, desde una pareja, un trabajo o simplemente esas personas que nos encontramos en la calle. Los valores humanos es que lo que nos hará seres más valiosos.
La asertividad como valor esta sumamente bien valorado, y las personas asertivas aun más. Podemos diferenciar tal vez los dos grandes ámbitos en que nos desempeñamos, el ámbito laboral y el ámbito personal.
Dentro del ámbito laboral es importante contar con personas asertivas, como jefes, compañeros de cargo o como gente a nuestro mando. Una persona con esta característica es capaz de defender su punto de vista de manera respetuosa, y en caso de ser nosotros quien está cometiendo un error, permite que lo señale sin hacernos sentirnos culpables.
En nuestra vida personal es aun mejor, porque son capaces de señalarnos nuestros errores sin crear resentimientos y de celebrar nuestras victorias sin adularnos.
Confianza: la asertividad en la comunicación nos da seguridad a la hora de discutir con alguien, garantiza el respeto y la sinceridad por parte del otro.
Durabilidad: la amistad o la relación de trabajo con personas asertivas suelen ser duraderas, esto porque no tienen miedo de decir que les molesta u incomoda, de esta manera trabajan para que las situaciones no se repitan.
Respeto: si bien en algunos momentos se puede tomar como agresividad, en realidad una persona asertiva valora mucho el respeto y de esa manera procura darlo en todos los ámbitos de su vida.
Credibilidad: si pueden hacer algo, lo dirán y cuando no puedan no tendrán pena en informarlo. Una persona asertiva no se cargará de trabajo que no pueda hacer, solo hará lo que se siente capaz para entregarlo con la mejor calidad posible.
Tolerancia: las opiniones en los temas son tan diversas que en algún momento encontramos contrarios, las personas asertivas saben identificarlos y como comunicarse con ellos. Por eso son buenos negociadores, saben escuchar y argumentar sin tomarse comentarios de manera personal, se enfocan en crear una buena comunicación.
Si bien en un primer momento podemos pensar que ambas cosas son totalmente contrarias, al indagar un poco en el tema nos daremos cuenta que la humildad vs arrogancia está más cerca de lo que parece.
Un ser humilde es siempre bien apreciado en todos los ambientes, suele adaptarse con facilidad y logra entablar relaciones interpersonales de provecho; por otro lado, un ser arrogante suele causar una mala primera impresión, a veces estas personas que están en extremo orgullosos de sus éxitos se vuelven repelentes.
Existe una figura que podemos catalogar como la falsa humildad, es decir, la actitud que pueden tomar algunas personas al pensar que son humildes cuando en realidad lo que hacen es disfrazar la arrogancia. Un ejemplo puede ser: yo podría hacer esta acción y eso te haría mal, pero soy humilde y no lo hago.
Frases como esa demuestran cierto grado de arrogancia, como forma de ejercer poder en el otro. Se puede expresar de esta forma, una amenaza contenida. En cambio, la humildad no amenaza, solo reconoce.
Un ser humilde es capaz de conocer sus capacidades, sin menospreciarlas y sin exagerarlas, además están dispuestas a compartir sus conocimientos y aceptar que alguno de sus alumnos o compañeros puedan ser mejor.
La falsa humildad es aun más nociva para las relaciones humanas que la arrogancia por si misma, ya que en muchos de los casos la arrogancia puede ser una parte de la personalidad de alguien y en cierta manera puede ser controlado.
En cambio, la falsa humildad va haciendo daño dentro de las relaciones, creando comentarios que hieren o manipulan a quienes los escuchan, y creando una sensación de falso bienestar de quien los dice.
Ser humildes nos va a ayudar a relacionarnos de una mejor manera con todas aquellas personas de nuestro alrededor y a mejorar las relaciones que ya tenemos.
Todos los días empiezan nuevos emprendimientos, se gestan nuevas ideas, todo esto impulsado por personas que quieren hacer un cambio, muchos de estas ideas fracasan por falta de motivación. Por eso es necesario tener una motivación personal alta y continua para llegar hasta la meta que te propongas.
La motivación suele sentirse en un primer momento, pero con el paso del tiempo y las adversidades va disminuyendo hasta que abandónanos nuestro sueño o lo dejamos de lado por concentrarnos en otras cosas, que tal vez tengan un resultado mas inmediato.
Existen dos tipos de motivación, esa que viene desde dentro de nuestro ser y la que nos dan los estímulos externos. Nuestra motivación interna viene dada por cómo nos podemos sentir cuando hacemos algo. Esa sensación de bienestar o satisfacción que nos da realizar determinadas acciones.
Por otro lado, la motivación externa es la que recibimos de otros, esas pequeñas o grandes recompensas que nos dan por hacer ciertas acciones. El mejor ejemplo es nuestra paga por el trabajo que realizamos.
Nuestra motivación personal puede venir de nosotros o de otros factores, pero es necesario mantenernos siempre motivados. Eso es lo que hará que nuestras acciones sean hechas con el máximo de nuestras capacidades. Además, la motivación hace que podemos aguantar mayor cantidad de situaciones adversas.
Dentro de nuestra vida nos encontraremos con situaciones o personas que con intención o sin ella pueden llegar a desmotivarnos, lo importante es siempre saber que lo que hacemos esta bien. Podemos tener dudas, esas siempre están presentes, lo que no debe pasar es perder la meta a la que quieres llegar.
Alternar los tipos de motivación hará más fácil la tarea de no desanimarte, ya que hacer algo que nos gusta es siempre gratificante, pero si a eso se le suma algún reconcomiendo, hace que le pongamos aún más ganas.
El miedo al fracaso es algo natural, el miedo es la primera reacción que tenemos frente a lo desconocido. El no saber que puede pasar si fracasamos es algo que puede llegar a paralizarnos, hacernos no tomar riesgos.
Aquellos que no están dispuestos a fracasar, tampoco están dispuestos a triunfar. Ambas situaciones son las dos caras de una misma moneda, en la vida nada puede asegurarte un éxito continuo o un fracaso perenne. Aunque puedes tomar medidas para minimizar las oportunidades de fracasar
Seguridad: tanto en un negocio o en una relación amorosa se debe estar seguro sobre lo que se hace. Si a la hora de emprender algo estamos con dudas sobre el resultado no podremos dar todo nuestro potencial. Y tal vez es ese extra que no podemos dar por la preocupación lo que puede llevarnos al éxito
Confianza: el fracaso es una posible consecuencia de todo lo que hagamos, pero es importante siempre confiar en nuestra idea o nuestro negocio. La confianza que tengas en lo que haces será irradiada hacia los otros, de esta manera ellos confiaran en ti o en tu producto.
Sabiduría: el fracaso puede que esté presente, pero debemos saber cómo afrontarlo y tomar los aprendizajes que nos deja.
El miedo al fracaso no debe ser tomado como algo que nos paraliza, sino como algo que nos motiva. Si fracasamos en lo que hacemos se nos abre una ventana de oportunidades para hacerlo de nuevo, esta vez mejor.
Deshazte de ese miedo al fracaso y sigue el camino que consideras correcto, ve siempre sabiendo que el éxito está del otro lado y que te esta esperando. Arriesgarse es parte de nuestro día a día, los grandes siempre se arriesgan así ganen o pierdan porque aprenden y se hacen más fuertes.
Los valores personales son aquellos que nos van trazar el camino a seguir dentro de nuestra vida. Estos valores son usualmente los valores sociales que han pasado por nuestro análisis de conciencia y ahora son aplicados a nuestro día a día.
Como personas estamos en la necesidad de interactuar con los otros, esto nos expone a situaciones donde elegir una u otra opción se hace complicado y cuando no sabemos lo mejor es apelar a lo más arraigado dentro de nosotros que son nuestros valores morales.
Sinceridad: a veces cuando se nos plantea una situación complicada debemos ser sinceros con aquello que nos rodea, además de con nosotros mismos. La sinceridad nos ayudará a tomar decisiones más acertadas.
Algo a resaltar es que ser sinceros no significa ser hirientes, tenemos que buscar la forma de decir las cosas sin lastimar a quien nos escucha, esto en vista que los otros no merecen ser dañados.
Integridad: ante situaciones complicadas lo mejor es siempre mantenerse apegado a nuestras creencias, hacer algo que no consideremos fructífero o lícito para nosotros puede acarrearnos consecuencias emocionales importantes.
Constancia: a veces es complicado hacer lo que nos gusta, esto debido a diversas razones, pero si sabemos que es lo correcto o lo que nos hace bien. Es importante perseverar y en un futuro ver los frutos de eso que hacemos desde el cariño.
Nuestros valores personales van a ser la guía de nuestra vida, desde que tenemos conciencia hasta nuestra edad adulta, por lo tanto, debemos tenerlos claros y saber que son innegociables.
En nuestra vida diaria las situaciones son variadas y distintas para cada uno de nosotros, entonces la única forma que tenemos para siempre estar tranquilos con nosotros y tomar las mejores decisiones es estar apegados a nuestros valores personales.
Lee también: Valores morales ¿Se pueden negociar?
No. Los valores morales no son negociables, esto porque son los que nos define. Un valor moral sirve como guía en nuestra vida, y si negociamos nuestras guías perderemos el rumbo siendo presa fácil del mal camino o de ciertos vicios.
Los valores morales son construcciones que tienen dos partes muy importantes, la parte social y la parte individual. Desde lo social se van construyendo ciertos valores que se hacen comunes y son necesarios para la sana convivencia.
Por otro lado, cada individuo tiene una libre adaptación a estos valores, esta libertad tiene que ver a como nos adaptamos a el sin romper sus fibras más esenciales.
Amor a los otros: algo que es común en la mayoría de las culturas es un culto por el cariño que se pueden tener dos o más personas. A quien se identifique como el otro depende de la cultura, pero lo innegable son los lazos afectivos que los unen.
Respeto: bien sea por afectos o por jerarquías el respeto es un valor que no puede negociarse con nada. Usualmente este valor esta ligado a ejercicios laborales y es indispensable a la hora de socializar.
Responsabilidad: desde las culturas más primitivas, hasta las mas avanzadas este valor es de lo mas requeridos. Sin él sería imposible el avance.
Estos valores son algunos de aquellos que no son negociables bajo ningún concepto. Una negociación de un valor sería una redefinición de lo que somos, o de lo que hemos sido. Además, nos encontramos expuestos a ser rechazados por la sociedad.
Los valores morales son innegociables por su estado dentro de la sociedad y por como logran hacer mejores personas. Tenerlos arraigados ayuda a discernir cuando se toman decisiones complicadas que puedan comprometer nuestra integridad.
Antes de hacer la pregunta sobre si son negociables los valores, se debería sospechar de las situaciones que hagan dudar de los mismos.
Todos los seres humanos desde que somos pequeños tenemos ciertas metas, anhelos que queremos conseguir,sin duda alguna ¡tus deseos te están esperando! Y lo que debes hacer es ir por ellos y conseguirlos.
Los deseos que te están esperando son tuyos únicamente, así que es tu deber luchar por ellos. Siempre debes tener en cuenta que estos deseos no sean dañinos para ti y tu seres queridos y que la forma de conseguirlo siempre sea lícita y con buen propósito.
Claridad: debes tener una meta y trabajar por ella. La dispersión es tu peor enemigo a la hora de ir por tus sueños. Saber que quieres te garantiza tener el mínimo número de distracciones.
Perseverancia: estar centrado es importante, pero no desanimarte pase lo que pase también lo es. A veces puedes sentir que no tiene sentido, pero es en ese punto donde debes dar el empujón y seguir luchando.
Amor: el amor es fundamental en lo que haces, tal vez en este momento no te guste lo que estás haciendo o donde estas, pero debes recordar que tus deseos te están esperando y hasta llegar a ellos debes hacer con amor todo lo demás.
Traza metas: te puedes sentir abrumado por lo grande que puede ser tu sueño. Una buena forma de conseguirlo es dividirlo en pequeñas metas y así ir conquistando poco a poco el gran sueño final.
Debes recordar siempre que tus sueños te están esperando, y es tu responsabilidad ir por ellos. Hacer todo lo que este a tu alcance para lograr que estos sueños no solo te esperen, sino que se acerquen a ti.
Siempre ten presente el amor al hacer las cosas y el ser perseverante para conseguir esos sueños que son para ti, solo falta que vayas y los consigas.
A veces en nuestra vida se nos presentan dificultades que no sabemos cómo afrontar, de estas dificultades debemos saber que son oportunidades en la vida para mejorar nuestro crecimiento.
La vida no siempre va a ser un lugar agradable, pero está en nosotros saber afrontar todas las situaciones que se nos presenten con la mejor disposición, siempre intentando ver el lado positivo.
Existen varias formas de afrontar los desafíos de la vida, podemos lamentarnos, hacer que otro cargue la culpa y no afrontarlos. O podemos ser valientes y ver siempre en cada desafío una oportunidad para crecer.
Cuando podemos convertir los desafíos en oportunidades, nos convertimos en personas más atentas a nuestro entorno, ya no buscamos situaciones que nos hagan caer, sino que buscamos esas oportunidades en la vida que nos hagan crecer en todos los ámbitos.
Cada oportunidad es la ocasión de demostrar nuestra creatividad, nuestro ingenio para revertir las situaciones no tan favorables y convertirlas en situaciones que nos hagan mejores.
Sabemos que siempre existirán situaciones, lugares o hechos que son desagradables y que no podremos cambiar, pero esto no debe paralizarnos. Si no podemos cambiar una situación tenemos que aprovecharla para crecer.
Nunca debemos darnos por vencidos frente a los desafíos, debemos buscar las herramientas que nos permitan afrontarlos y en esta búsqueda nos daremos cuenta de todo lo que hemos aprendido y crecido.
La vida es un campo de infinitas posibilidades, depende de nosotros usarlas a nuestro favor y ser siempre esas personas que frente a los desafíos crecen aprenden y evolucionan. Todo hecho en la vida conlleva a un aprendizaje y lo que aprendemos a lo largo de nuestra existencia, es lo que al reflejaremos en los demás.
Es común que las personas confundan los conceptos de equidad e igualdad, esto se debe a que comparten la misma raíz, pero aún así, están lejos de ser sinónimos.
Para comprender cuáles son las diferencias, es importante que conocer sus conceptos:
La equidad proviene del latín “aequss” que quiere decir “igual”, pero también tiene raíces griegas: “͗επιεικεία” que quiere decir “justicia en el caso correcto”. Está enfocada en dar a cada uno lo que se merece sin que exceder ni disminuir. Además, se define como una justicia o imparcialidad dentro de un trato.
Viene del latín “aequalĭtas”, que literalmente significa “equilibrado, relativo”, por lo que podemos entender que su significado es el principio o condición que reconoce una equiparación en cuanto a derechos y obligaciones de todas las partes que conforman un todo.
Se entiende también por igualdad, la forma en la que un estado, organismo, empresa, asociación, grupo o individuo trata de forma idéntica sin tomar en cuenta su estado, sexo, clase social o cualquier tipo de característica que nos diferencia. Es decir, es la ausencia de cualquier tipo o forma de segregación.
Es importante comprender entre equidad e igualdad, que el significado puede incluir algunas variantes con el idioma y el contexto en el que se empleen.
La creatividad es una habilidad imprescindible, una cualidad que se encuentra dentro del ser humano, pues su utilidad es muy importante en la toma de decisiones.
Una mente creativa tiene la capacidad de buscar alternativas y soluciones en los momentos difíciles, desarrollan la habilidad de una perspectiva más amplia y más profunda de la situación, eso les permite tener mayores aciertos en la toma de decidiones.
Pero, ¿cómo se puede desarrollar la creatividad en la toma de decisiones? A continuación, algunos ejercicios y hábitos que permiten que estimular el pensamiento creativo.
Leer no solo aumenta el conocimiento, también mejora la capacidad de tener retentiva y brinda una mayor capacidad de pensar de forma creativa. Es por eso que las personas más dadas a lectura, por lo general tienen aún más opciones para resolver alguna situación.
Uno de los ejercicios que aumenta la creatividad es apuntar todas las ideas posibles sin juzgar si son buenas o malas. Esto promueve el pensamiento creativo e incide en la toma de decisiones.
Aunque parezca contradictorio, tomar tiempo para ir al cine puede estimular las nuevas ideas. Un buen guion cinematográfico puede convertirse en un chispazo de creatividad.
Correr o practicar algún deporte puede beneficiar mucho. En deporte, al igual que la vida se toman constantes decisiones, eso de alguna manera se convierte en un estimulante importante.
Una forma estupenda de desbloquear nuestra creatividad es permitiendo que fluya en todo su esplendor. Por eso, realizar actividades artísticas, visitar un museo, el teatro, o hacer manualidades puede ayudar mucho en este proceso.
Los miedos son como una toxina paralizante que afecta la voluntad, el deseo y la posibilidad de alcanzar objetivos importantes en la vida.
Muchos planes, sueños y grandes obras han quedado inconclusos por culpa de los miedos. Su efecto puede ser devastador, no distingue raza, clase social ni ideología alguna.
Pero, ¿cómo superar los miedos? A continuación encontrarás 5 claves para superarlos desde ahora mismo.
Este punto no tiene que ver con apropiarse de los miedos, sino de reconocer que están presentes. A muchas personas les cuesta aceptar que tienen miedo. Se mienten así mismos contándose una historia falsa para demostrar una valentía que no tienen. El primer paso para superar un miedo es aceptarlo.
Es algo común colocar excusas cuando se tiene miedo, esto ocurre como un mecanismo de evasión para no enfrentarlos. Sin embargo, esta reacción provoca aún más miedo, aumenta, se instaura en la mente, y es ahí cuando las personas se detienen.
La mayoría de las personas prevén vencer el temor, buscando luchar contra ellos. Pero resulta que cuanto más se lucha, más grande y poderoso se convierten.
No es luchar, se trata de cambiar la perspectiva que se tiene del miedo y comenzar a verlos como grandes maestros que desafían a ir más allá. La idea es ir hacia aquello a lo que se le teme, es la única manera de librarse de ellos y alcanzar los objetivos propuestos.
En la vida de todo emprendedor en los que el miedo es parte de su experiencia, pero eso no es bueno tratarlos como una película de horror que deba ser evitada, busca el miedo para atraer cosas positivas.
“Haz la cosa que te dé miedo y síguelo haciendo. Esta es la forma más rápida y segura para vencerlo”, Dale Carnegie
La felicidad plena es el anhelo de muchas personas, la mayoría la busca en espiritualidad, en las riquezas, en las causas sociales, en el desarrollo profesional o en el amor.
Socialmente, casi todas las vías que apuntan a que la felicidad plena tiene que ver con factores externos. El sistema en el que vivimos se sostiene más de apariencias que en la esencia misma de las cosas.
Eso provoca un gran un gran abismo de decepciones y fracasos en busca de la felicidad plena. Pues, aunque los logros de la vida generan satisfacciones y un importante sentimiento de realización, eso no perdura si internamente no hay plenitud.
Según la Real Academia Española (RAE), la felicidad es un estado de grata satisfacción espiritual y física.
Este concepto, destaca dos elementos sumamente importante en el ser, pues lo espiritual y lo físico corresponden a la realidad palpable que nos rodea, y de la cual, hemos desarrollado un pensamiento interno que gobierna toda nuestra manera de actuar y conducirnos.
Por eso, al referirnos a ella, no hablamos de un titulo, o del suvenir de una caja de cereal. No tiene que ver con algo que ganamos obteniendo algo, o alcanzando algún objetivo deseado.
La felicidad es, básicamente, la opinión que desarrollamos de cada experiencia vivida, de nuestros entorno, y de nosotros mismos. Esta estructura de pensamiento, se gesta fundamentalmente en la introspectiva, no en los eventos que surjan en lo externos.
Por eso, cuando una persona es realmente feliz, disfruta de la vida sin complejos ni miedo a fracasar. Tampoco son adictos a las aprobaciones ni a la adulación, pues están muy claros de su potencial y sus talentos. Eso los hace más efectivos en las relaciones interpersonales y en desarrollo de su proyecto de vida.
En el transitar de la vida y el éxito en ella, dependen exclusivamente de las decisiones que se tomen, y no del efecto de la suerte.
Pensar que la vida es un asunto de suerte es exponerse considerablemente al fracaso. Ni siquiera la suerte misma se acerca a alguien que no esté construyendo nada.
Afortunadamente nuestro mundo, sus avances y todo lo que disfrutamos hoy fue construido con base en las decisiones asertivas, la disciplina y la constancia. La realidad que hoy vivimos, no es para nada una consecuencia de la suerte.
Por eso, para los soñadores y constructores de futuro. A continuación, algunos consejos para ser aún efectivos en la toma de decisiones.
Los ejecutivos atienden muchos asuntos a la vez, por lo tanto, es importante no perder la dimensión ni rumbo de los mismos. Es necesario tener muy claro desde un comienzo, los alcances y resultados que se deben conseguir en cada uno de sus proyectos y además, medirlos constantemente para modificarlos en su momento.
Es necesario realizar una matriz que indique los efectos y el impacto de una decisión; es decir, que al identificar una o más alternativas para llegar a un fin, deben ser evaluadas para elegir la correcta.
Tomar una decisión no significa que con ella se cumpla el objetivo. Si tal vez, no se ven los resultados que visualizó con anterioridad, no le tema al cambio ni a replantear decisiones, si lo percibe a tiempo podrá modificarlo.
Arriesgarse no es algo negativo, por el contrario, es tener seguridad y confianza en lo que hace, así que anímese a confiar en usted mismo, en su instinto y en su equipo de trabajo.
Este es un proceso de aprendizaje, si los resultados no son los esperados no se angustie, aprenda de los errores y los fracasos, estos lo llevarán al éxito.
Ciertamente la vida está llena de victorias y fracasos, experiencias necesarias para desarrollar carácter y madurez. No obstante, cada una de estas vivencias no siempre son canalizadas y asumidas con actitud positiva.
Y la actitud como asume la vida es un elemento muy importante, cuando se busca ser exitoso y trascendental. Pero, ¿cómo se puede tener una actitud positiva en la vida?
A continuación, algunos consejos importantes para adquirir una mejor actitud ante la vida:
Las personas son el resultado de lo piensan. Por eso, aprender controlar los pensamientos negativos tiene un efecto muy positivo en la manera en que se asumen las distintas circunstancias en la vida.
En este punto, encaja muy bien aquel refrán: “Dime con quién andas, y te diré quién eres”. Es importante evitar personas que tienen actitudes negativas además de poseer actitudes pesimistas, estas relaciones no contribuye en la búsqueda de una actitud positiva.
La práctica de la meditación ayuda a desterrar de la mente los pensamientos negativos y a controlar las emociones dañinas por otro lado, dentro de este aspecto, es importante la fe y la creencia.
No es saludable compararse con los demás, lo ideal es trabajar para cambiar aquellas cosas que se deben mejorar dentro del ámbito peronal, antes de sucumbir en las comparaciones.
No todo en la vida se puede controlar. Así que, por mucho que una persona pueda angustiarse, el resultado de aquellas cosas incontrolables siempre será el mismo. Lo ideal es no malgastar energía en aquello que no se puede manejar.
Toda actitud positiva parte del amor propio. Mientras una persona logre el amor propio podrá asumir mucho mejor la vida y cada una de sus circunstancias.
Verse bien es importante para sentirse bien consigo mismo. Por ello, es importante dedicar tiempo para cuidar la imagen y salir de casa siempre bien arreglado.
En busca de alcanzar el éxito, muchas personas persiguen modelos, influencer o personalidades que según su perspectiva lo han alcanzado. Esta admiración crea patrones de conducta que expresas de alguna manera la visión de vida que cada persona quiere o tiene.
Cuando se habla de éxito hay infinidades de conceptos e interpretaciones que en su mayoría se sostienen de fundamentos meramente subjetivos y experienciales. Pero, ¿qué es realmente el éxito?
La palabra éxito viene del latín y tiene la misma raíz que la palabra «exit» (salida) en inglés, y del latín: “exitus”, salida. Significa “término, fin”, ej. “incerto exitu victoriæ” (siendo incierto el resultado de la victoria).
Es básicamente una opinión subjetiva y experiencial que se tiene de una persona, familia o empresa que haya alcanzado algún logro importante e influyente. No existe otro significado más razonable para definirlo.
Continuamente se escriben sobre este concepto muchos libros, se dictan infinidades de seminarios e innumerables congresos para definir semejante expresión. Pero la mayoría de los intentos no logran incidir en las personas porque el éxito termina siendo una opinión personal sostenida en la experiencia.
Se le puede vender cualquier idea a las personas, pero al final de todo, cada quien de manera introspectiva define sus propios conceptos. A esto se le puede llamar estructura de pensamiento.
El ser humano a través del conocimiento y la experiencia va desarrollando su propia interpretación y resolución de vida. En este proceso incide, su entorno, educación y cultura.
En líneas generales, el éxito es la opinión personal que cada quien desarrolla según su introspectiva y lo expresa en su diario vivir. Por eso, el éxito es un camino trazado por cada persona, no un destino referido por alguien más.